Bewegung ist für uns alle wichtig. Ein Leben Lang. Es gibt allerdings im Leben Phasen in denen Bewegung sogar noch wichtiger ist. Ab 40 verändert sich unser Körper und verlangt auch bei der Bewegung nach etwas Umsicht und möglicherweise Umstellung. Da ich nunmal ein Mann bin kann und möchte ich hier gar nicht so viel dazu sagen sondern Gabriela Höper sprechen lassen. Gabriela hat schon über 5000 Teilnehmerinnen geholfen gut durch die Wechseljahre zu kommen. Mit Bewegung, die ganz speziell auf den weiblichen Körper zugeschntten ist. Schaut euch ihr spezielles Bewegungs Training einmal an und macht euch selber ein Bild.